怎么知道自己是不是得了抑郁，怎么确认自己是不是抑郁了。

现在很多人都有抑郁的症状,很多朋友患有抑郁症,那么如何判断自己是否抑郁症呢?接下来小编将跟你分享怎么知道自己是不是得了抑郁,一起来看.

1.眼睛感到不舒服:当一个人的视力下降时,他的视力就会下降,他的眼睛看不到光明,似乎总是感到疲劳.

2.思维迟钝:这与抑郁有关,因为抑郁会导致注意力不集中.

注意力会下降.

3.易怒:抑郁的人会开始易怒,经常骂人.

4.记忆力下降:一旦记忆力下降,这种症状就会出现.

5.大脑不耐烦:这种情况通常发生在长期抑郁后,因为抑郁会使大脑产生某种毒素,使记忆力下降.

6.注意力分散:很多抑郁的人对事物没有兴趣,表现为懒惰,缺乏兴趣.

7.身体易衰竭:通常会出现一些明显的症状.

二、抑郁症状有哪些?

1.头痛

许多抑郁症患者头痛、头晕、出汗等症状.

严重者会引起全身不适,如头痛、头晕、恶心、呕吐.

2.记忆力下降

当你抑郁时,你会记住那些不愉快的事情,这将使你的记忆力下降,这也会影响你的健康.

3.记忆力下降

当你经常记住不愉快的事情时,你可能会抑郁.

4.情绪不稳定

如果你经常情绪不稳定,容易发脾气,这可能是抑郁症的症状.

你也会因为一些琐碎的事情而生气.

5.皮肤干燥

抑郁症患者的皮肤干燥,并伴有暗沉、干涩等皮肤症状.

在这种情况下,要及时去医院检查,及时修复皮肤.

6.身体疲劳

当你抑郁时,身体也会感到疲劳,会感到不舒服,这是正常现象.

7.体重下降

如果你发现你以前体重波动很大,这可能表明你已经抑郁了.

因此,如果不及时治疗,可能会导致体重急剧下降,甚至影响健康.